Tag Archives: sport

Minder zitten is gezonder dan meer bewegen

Vijf dagen per week een half uur bewegen. Dat is onze huidige beweegnorm. Maar wie dagelijks een half uurtje sport, houdt nog 23,5 uur over om te zitten en te liggen. Het beweegadvies moet zich volgens bewegingswetenschapper Hans Savelberg daarom niet concentreren op meer bewegen, maar wel op minder zitten. De wetenschapper van de Universiteit […]

Leave a comment Continue Reading →